by Scott Bolz | Jun 14, 2021 | Uncategorized
Los nadadores a menudo se someten a un entrenamiento muy extenuante, especialmente si la actuación a seguir es la de un atleta profesional que asiste a las competiciones. Entrenar varias veces al día, ejercitarse dentro y fuera del agua, hacer sesiones dobles, entre...
by Scott Bolz | Jun 7, 2021 | Uncategorized
Los ejercicios que incluyen el levantamiento de pesas en sus rutinas pueden ser utilizados por todos, ya sea como ejercicio general, entrenamiento de fuerza, potencia, rehabilitación, entre otros. Sin embargo, es necesario estar muy atento a un elemento muy importante...
by Scott Bolz | May 31, 2021 | Uncategorized
El envejecimiento, considerado como el declive de todas las cualidades fisiológicas, es un proceso de tiempo normal y esperado que, hagamos lo que hagamos, siempre llegará. Pero esto no significa que no podamos prevenir las dolencias que la acompañan. En este caso, la...
by Scott Bolz | May 24, 2021 | Uncategorized
El dolor de cabeza es uno de los dolores más comunes que sufren los individuos, siendo muy frecuente en la sociedad en la que vivimos. Sin embargo, para un porcentaje de la población mundial, sufrir dolores de cabeza puede convertirse en una condición crónica, lo que...
by Scott Bolz | May 17, 2021 | Uncategorized
El sistema nervioso es el principal responsable de controlar y regular muchas de las funciones del cuerpo humano. Por tanto, es lógico pensar que cualquier alteración puede provocar una amplia gama de síntomas que merman la calidad de vida del individuo. Esto también...
by Scott Bolz | May 10, 2021 | Uncategorized
Tener un cuerpo digno de los Espartanos requiere no solo tiempo, dinero y sacrificio, sino también unas condiciones físicas adecuadas, ya que hacer entrenamientos de alta intensidad sin la preparación indicada puede provocar lesiones graves. Esto se observa cada vez...
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