by Scott Bolz | Jun 14, 2021 | Uncategorized
Los nadadores a menudo se someten a un entrenamiento muy extenuante, especialmente si la actuación a seguir es la de un atleta profesional que asiste a las competiciones. Entrenar varias veces al día, ejercitarse dentro y fuera del agua, hacer sesiones dobles, entre...
by Scott Bolz | Jun 7, 2021 | Uncategorized
Los ejercicios que incluyen el levantamiento de pesas en sus rutinas pueden ser utilizados por todos, ya sea como ejercicio general, entrenamiento de fuerza, potencia, rehabilitación, entre otros. Sin embargo, es necesario estar muy atento a un elemento muy importante...
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