Tener un cuerpo digno de los Espartanos requiere no solo tiempo, dinero y sacrificio, sino también unas condiciones físicas adecuadas, ya que hacer entrenamientos de alta intensidad sin la preparación indicada puede provocar lesiones graves. Esto se observa cada vez más en CrossFit.
CrossFit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. Se trata de una disciplina que combina una gran cantidad de ejercicios y técnicas extraídas de la gimnasia, halterofilia, carrera, entre otros, dando como resultado un programa deportivo capaz de desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, equilibrio, etc.
Sin embargo, por excelente que parezca, esta es una disciplina deportiva que te llevará al límite y más allá. Muchas personas, que no comprenden completamente esto, creen que pueden hacer todos los ejercicios en el primer intento o levantar el mayor peso posible, lo que muy a menudo les lleva a lesionarse ante el primer mal movimiento.
Por ello, la quiropráctica es una especialidad cada vez más considerada por los deportistas que participan en este tipo de deportes, pues no solo ayuda a tratar determinadas dolencias musculoesqueléticas, sino también a prevenirlas. Además, también mejora el rendimiento del deportista al tratar determinadas características, como rango de movimiento, estabilidad, control motor, postura, entre otras.
Esto cobra mayor importancia cuando se considera que el número de pacientes que acuden al consultorio quiropráctico con lesiones del aparato locomotor ha ido en aumento, especialmente evidente en aquellas personas que, sin ninguna preparación física, se someten a sesiones de entrenamiento de CrossFit o similares.
Al programar una cita con nosotros en Spring Chiropractic, podemos hacer que regreses a tus actividades diarias en el menor tiempo posible gracias a la experiencia de expertos como el Dr. Bolz, y la aplicación de diversos métodos terapéuticos, uno mejor que el otro.
Programa una cita con nosotros y recibirás la atención adecuada que tu caso requiere.
Para obtener más información sobre este tema y mucho más, comunícate con nosotros al 281-651-7111. Nuestro equipo de expertos con sede en la hermosa ciudad de Spring, TX, estará disponible durante el horario laboral para responder todas tus consultas y apoyarte en tu camino hacia el bienestar.